東京父ちゃん日記

「東京父ちゃん日記」は、育児を張りきっているお父さんのブログです。 日々の育児話や子供を連れて、家族で色々と遊びに行った時の話等、育児をされている方に有益な情報を提供出来ればと思っています。

仕事と育児を両立させるタイムスケジュール

ついに見つけた!仕事と育児を両立させる方法

仕事と育児の両立。

永遠のテーマですよね。



小さい子供がいると、

 

□なかなか仕事の時間を確保できない・・・

 

□時間を確保出来ても、集中できない・・・

 

□やっと集中できたと思ったら体力の限界・・・

僕はまさに↑これです。

 

こんな感じで、「仕事がなかなか出来ない。」

と悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?



そんな方に、おすすめの方法をご案内したいと思います。



【このブログを初めて読む方の為に、簡単に自己紹介をします。】

6歳(小学1年生)と4歳(保育園年少)の男の子2児の父で

仕事と育児の両立を目指す、会社員です。

 

家事は、食事は作れ無い事はないのですが、

カミさんの方が上手なので、料理はしません。

料理以外の家事は全部やります。

 

【育児期の時間管理術】

夕方に4歳の息子を保育園に迎えに行った時の事です。

 

いつも、18時ぐらいに迎えに行って、

保育園のすぐそばにある、公園に行くのが日課になっています。

 

その公園に行くと、同じ保育園のお友達も多くて、

息子も、お友達も、保育園が終わって、その公園で遊ぶのを

毎日楽しみにしています。

 

もちろん、お母さんたちは早く帰りたいと思っている人がほとんどだと思います。

(公園には、蚊も多いので、子供も、親も刺されまくる)

 

その公園で、息子と同じクラスのお友達のお母さんに

こんな事を言われました。

 

「いつ仕事しているのですか?」

 

朝、子供を保育園に送っているお父さんは多いですが、

帰りのお迎えをやっているお父さんは少ないです。

 

きっとお仕事が終わるのが、お母さんよりお父さんの方が遅いお家が多いのだと思います。

 

僕は、送り迎え両方やっているので、暇なのだと思われているのだと思います。笑

実際、送り迎えやっているお父さんはだいぶ少ないように思います。



【仕事と育児を両立させる方法】

 

結論から言うと、
早起きして、子供たちが寝ている間に仕事すると、

かなり仕事がはかどります。



みんな寝ていて、静かで

邪魔されないですみます。



早起きが苦手な人は、夜、子供たちが寝静まった後、

仕事をするのが良いと思います。



僕の場合、夜は疲れちゃって眠たいので、

子供たちと一緒に寝て、朝、早起きする事にしました。



寝る前に子供に本を読んであげて、そのまま一緒に寝れるので

とても合理的のように感じています。



1日のスケジュールはこんな感じです。

 

4時 起床。仕事開始。

7時 子供達を起こして、朝ごはん(カミさん)

8時 次男を保育園に送り届ける

9時 会社に出社。

17時 仕事終了。次男を保育園に迎えに行く

19時 夜ご飯(カミさん)

20時 子供たちを風呂に入れる。洗濯、風呂掃除。

21時 子供たちと布団に入って、本を読んであげる。

22時 消灯



朝早いですが、4時~7時の3時間で、大体の仕事が片付きます。

さらに、ゆっくりお風呂にはいったり、朝ごはん食べたり、

本を読んだりと、仕事だけでは無くて、一人の時間も取れます。



最大のメリットは、毎晩子供たちと一緒に寝れるので、

本を読んであげたり、コミュニケーションを取る事が出来ます。



デメリットは、夕方ぐらいからメチャクチャ眠たいです。笑

本当は、22時から23時にカミさんとテレビ見たりしたいのですが、

子供達より早く寝落ちする事も多いです。



【それは、あんただから出来るのでは?】

 

この早起き大作戦は、暇な人じゃないと出来ない。

と思われそうですよね。



・早起き無理・・・

・17時に仕事が終わるなんてなかなか厳しい・・・

・夜、お酒飲みたい・・・



などなど、色々な出来ない理由が聞こえてきそうです。



残業が多いとか、夜の飲み会が多い。という人も多いと思いますので

そんな方は、夜、帰宅後、仕事をすると良いと思います。



子供たちと一緒に寝る事は出来ませんが、

子供たちと一緒に起きる事は出来ます。



【結論】

 

色々な方がいて、様々なライフスタイルがあるので、

仕事と育児を両立させる方法は1つでは無いと思いますが、

ポイントは、「集中して仕事をする時間を確保」する事で、

 

「育児も集中して出来る」という事です。

 

この「集中」を意識すると、無駄な時間が減って来ます。

 

例えば、

・タバコ吸ったり。

・なんとなくSNS見て過ごしたり。

・あんまり行きたくない飲み会行ったり。

 

あんまり行きたくない飲み会行って、タバコ吸いながらスマホ見ている時間は

最悪ですね。笑

帰って寝ましょう。



【追伸】

パートナーさん(奥様、旦那様)の協力あっての

「仕事と育児の両立」ですので、両立させるための一番のポイントは

パートナーさんとの信頼関係だと思います。